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HERRAMIENTAS / VALORACIÓN FUNCIONAL

MARCHA DE 6 MINUTOS

La distancia recorrida, con contexto para interpretarla.

6MWTCALCULADORA
01

DATOS DE LA PRUEBA

metros
m

Referencia de protocolo: pasillo recto de 30 m. Ida y vuelta = 60 m.

COMPARAR CON UNA REFERENCIA

Enright y Sherrill (1998), edades de 40–80 años. Comparación orientativa; no es una referencia específica de ictus.

COMPARAR CON UNA MEDICIÓN PREVIA
m

Compara pruebas con la misma longitud de pasillo, ayudas, instrucciones y condiciones. El cambio no demuestra por sí solo un efecto del tratamiento.

Cálculo en tu dispositivo. Los datos no se envían ni se guardan.

02

TU RESULTADO

DISTANCIA EN 6 MINUTOS

—m

CADA METRO, EN CONTEXTO

Introduce la distancia total o cuenta los tramos recorridos para calcular el resultado.

01 Distancia recorrida y velocidad media02 Valor predicho opcional03 Cambio respecto a una medición previa

La prueba valora el desempeño al caminar durante seis minutos. No identifica por sí sola qué limita la marcha.

PARA REALIZAR LA PRUEBA

CRONÓMETRO DE 6 MINUTOS

Si la persona descansa, el tiempo sigue corriendo. Mantén esta pantalla abierta; usa un cronómetro externo si el dispositivo se bloquea.

06:00

Preparado para empezar

El cronómetro no mide la distancia: regístrala en el formulario.

PROTOCOLO Y SEGURIDAD
  1. Prepara un pasillo recto, llano y despejado de 30 m, con extremos señalizados. Reposo sentado de al menos 10 minutos antes de comenzar.
  2. Explica que el objetivo es recorrer la mayor distancia posible en seis minutos caminando, sin correr. Utiliza instrucciones y estímulos verbales estandarizados.
  3. La persona puede ralentizar o descansar: el cronómetro continúa. No marques el ritmo caminando delante.
  4. A los seis minutos, detén la marcha y suma tramos completos y metros restantes. Registra ayudas, descansos y condiciones para repetir la medición.

Uso supervisado por un profesional: valorar estabilidad clínica y contraindicaciones antes de iniciar, con monitorización y medios de respuesta adecuados. Interrumpir ante dolor torácico, disnea intolerable, calambres, tambaleo, sudoración o palidez marcada. Consultar el protocolo completo.

La calculadora no registra constantes vitales ni decide si es seguro realizar la prueba.

ATS (2002): protocolo completo
INTERPRETACIÓN Y FUENTES

La medida principal es la distancia. Distancia / 360 s es la velocidad media de toda la prueba, incluidos los descansos; no equivale a una prueba de velocidad en 10 metros.

Referencia opcional: Enright y Sherrill (1998), 290 adultos sanos de 40–80 años de EE. UU., primera prueba en un pasillo de unos 30 m. La muestra excluyó antecedentes de ictus e IMC >35. Las ecuaciones explicaron aproximadamente un 40 % de la variabilidad.

Hombres: 7,57 × estatura − 5,02 × edad − 1,76 × peso − 309.
Mujeres: 2,11 × estatura − 2,29 × peso − 5,78 × edad + 667.
Estatura en cm, edad en años y peso en kg. Resultado en metros.

Límite inferior de referencia: predicho −153 m (hombres) o −139 m (mujeres). El porcentaje del predicho no es un percentil ni un porcentaje de recuperación. Se omite la comparación fuera de 40–80 años, con IMC >35, prueba incompleta, pasillo distinto de unos 30 m o ayuda física/cinta.

En neurología: utiliza la comparación solo como contexto de adultos sanos, nunca como objetivo individual. No se aplica un umbral universal de cambio clínicamente importante: depende de la población y las condiciones. Puede existir aprendizaje entre intentos.